HORARIO ENTRENOS DIRIGIDOS

Recordamos que todos los programas de entrenamiento se pueden realizar a CUALQUIER HORA de manera INDIVIDUAL con la AYUDA de nuestros ENTRENADORES.

 

🕐🕐🕐🕐🕐🕐 Horarios:

🤸🏼‍♂️ HIIT (E.D.D Entrenamiento del día): ✅ Todos los días: a las 9:30 - 17:30 y 19:30 - 20:30 horas

🏋🏻️‍♀️ CROSSHIIT: ✅ Lunes – Miércoles – Viernes: 20:30 horas (Comenzaremos inicialmente con clases de técnica) 🔴 Es importante que tanto si entrenas esta modalidad como sino, vengas a las clases de técnica y corrijas ejercicios básicos como sentadilla, peso muerto…etc. 🏋🏼

😅 TOTAL CARDIO: ✅ Lunes - Miércoles y Viernes a las 9:30, 17:30 , 19:30 y 20:30 horas

🚴🏽‍♀️ MTB ESPECÍFICO: ✅ Martes a las 20:30 horas

👮🏻‍♀️👨🏼‍🚒 OPOSITORES: martes 20:30

🏃🏽‍♀️ RUNNING ESPECÍFICO: ✅ Jueves a las 20:30 horas

🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️ YOGA: Lunes y miércoles a las 19:30 horas

🤸🏽‍♀️🤸🏼‍♂️ PILATES: Martes y jueves: 9:30 , 20:30 horas

👦🏻👧🏽 KIDS: !Entrenamientos interválicos para niños! Ejercicios en grupo adaptados, divertidos y muy dinámicos para inculcar a nuestros jóvenes los valores del deporte: ✅ MARTES Y VIERNES a las 18:30 horas.

👉🏽 Os recordamos que sino puedes asistir en estos horarios estaremos funcionando con nuestra pizarra para realizar el mismo entrenamiento pero de forma individual.

💬 Estad muy atentos a nuestra web y redes sociales, donde presentaremos nuestros CHALLENGE´S (Entrenamientos sorpresa para algunos sábados, eventos, competiciones y entrenos al aire libre)⛰🏝🥇🏆
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(* TÉCNICA: Es una clase específica de los movimientos técnicos que realizamos en los diferentes ejercicios de los programas de entreno)