HIIT: Entrenamiento Alta Intensidad

Entrenamientos interválicos combinados,

 ideal para acondicionar el cuerpo y trabajar una gran variedad de ejercicios en una sesión intensa pero muy divertida.

Pondrás tu resistencia al límite, no te olvides de hidratarte y controlar la respiración.

Los trabajaremos por series, repeticiones o por tiempo, recuerda que es un entrenamiento apto para todos las edades y niveles.