GYM: Tablas de entrenamiento

Encontrarás tablas de entrenamiento específico para:

  • Hipertrofia muscular
  • Fuerza máxima
  • Tonificación muscular
  • Resistencia muscular
  • Mantenimiento
  • Opositores (F.C.S.E)
  • Halterofilia
  • Atletas y Triatletas

En todo momento cuenta con la ayuda y el seguimiento de entrenadores para su correcta planificación y ejecución.

¿Comenzamos con tu planificación? (pincha aquí)